Skip to content Skip to footer

Duyguların sessizliğini duyan bir sayfaya
hoş geldin

“Her şey yolunda ama ben değilim…”
Bazen hiçbir şey eksik değildir ama yine de bir eksiklik hissi ağır basar.
İşte bu yazı, sessizce büyüyen o iç boşluğun sesini duymak ve anlamlı küçük adımlarla yeniden bağ kurmak için.

Ruhsal Boşluk Hissettiğinde Ne Yapabilirsin?

Neden hep ben çabalıyorum?
İlişkilerde bazen sevgi, hissedilmediğinde hiç yokmuş gibi gelir.
Ama belki de mesele sevilmemek değil, sevginin dilinin değişmiş olmasıdır.
Bu yazı, görünmeyen sevgi işaretlerini fark etmek ve “gerçekten neye ihtiyacım var?

Sevilmediğini Hissettiğinde Kendine Sorman Gereken 3 Soru

İnsanlara güvenemiyorum…
Sürekli tetikte olmak, en yakın ilişkilerde bile içten içe bir tehdit algılamak…Paranoya, çoğu zaman çocuklukta gelişen bir hayatta kalma refleksidir. Ama yaşam kalitesini sessizce tüketir.Bu yazı, o güvensizliğin nereden geldiğini anlaman için bir pusula.

“Biri Beni İzliyor” Hissi: Paranoid Kişilik Bozukluğu Üzerine

Bir şey olacakmış gibi…
Aniden gelen kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve kontrolü kaybetme korkusu… Panik atak, zihnin bedene yazdığı sessiz bir mektuptur. Bu yazıda, o mektubu okumayı ve panik anında hangi cümlelerin seni sakinleştirebileceğini keşfedeceksin.

Panik Atak Krizi Geldiğinde Ne Yapmalısın?

Neden her şey beni bu kadar etkiliyor?
Sürekli onay beklemek, terk edilme korkusuyla tetiklenmek ya da her şeye fazla duygusal tepki vermek…
Acaba sadece duygusal mı, yoksa bağlanma stilin mi konuşuyor?
Bu yazı, kendini yargılamadan anlaman için yazıldı.

Aşırı Hassaslık mı, Bağlanma Kaygısı mı?

Sizden Gelenler

Psikosfer’in yazılarını okumak, terapide olduğum hissi veriyor. İkinci sayısını sabırsızlıkla bekliyorum.

Ahmet Demir

Psikosfer’de okuduğum her yazı bana farklı bir bakış açısı kazandırıyor.İçten bir dokunuş.

Elif Karaca

Uzun zamandır bu kadar samimi ve derin içerikler okumamıştım. Ruhuma dokunan bir dergi.

Mert Yılmaz

Biz Kimiz

Psikosfer, artan ruhsal yükler çağında “insana dair söz söylemeyi” bir sorumluluk olarak gören ücretsiz ve gönüllü bir dijital dergidir. Akıl vermek yerine doğru sorular sorar; çözüm vadetmek yerine yolu aydınlatır. Psikolojiyi bilimsel titizlikle ama anlaşılır, insani bir dille anlatır. Amacımız, okura “yalnız değilim” duygusunu hissettirmek ve hayatı dönüştürebilecek güvenilir bilgi için bir alan oluşturmaktır.

Psikosfer, insanın iç dünyasında büyüyen fırtınalara karşı sessiz kalmamanın vicdani bir ifadesidir. Ruh sağlığının bir lüks değil, yaşamanın en temel hakkı olduğunu hatırlatmak; çözülmemiş travmaların, bastırılmış acıların ve görünmeyen yalnızlıkların üzerine ışık tutmak için var. Bu dergi, hiçbir maddi karşılık beklemeksizin, yalnızca insana ve onun onarımına adanmış bir çabadır. Çünkü biz inanıyoruz: Bir insan iyileşirse, bir hayat değişir. Bir hayat değişirse, her şey değişir.

Psikosfer, yüreğini ortaya koyan bir ekibin, insana dokunmayı önceleyen bir bakışın ve samimiyetle yoğrulmuş bir niyetin ürünüdür. Tüm içerikler, klinik psikoloji ve anlatı alanında yetkinliğiyle öne çıkan Rabia Orhan tarafından gönüllü olarak hazırlanır. Her yazı; bilimsel temele, gerçek vaka örneklerine, çağdaş psikoterapi yaklaşımlarına ve yaşamın içinden süzülen uygulama önerilerine dayanır. Ancak anlatım dili kuru bir akademik üslup değil; sezgiye, şefkate ve insana temas eden bir derinliğe yaslanır.

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy